ألم العضلات

‏ألم العضلات وهو من الأعراض التي يعاني منها الشخص الذي يعاني من القلق العام يأتي ألم العضلات من الفكرة والقاعدة الأساسية نتكلم عليها دائما عند تعرضك لي شي كان يخيفك في الماضي وكنت تقبض نفسك و تشد عضلاتك في هذه اللحظة للهروب من الشيء الذي يخفيك مثل الحيوان مفترس الذي واجهك وانت في الطريق في هذه اللحظة تشد كل عضلات جسمك للهرب بسرعة و كنت لا تركز بهذا الشعور وانت تهرب من هذا الحيوان المفترس هو نفس هذا الشعور التي تشعر به الان لأنك تقبض وتشد جميع أطراف جسمك للحصول على القوة للهرب ونأكد لك انه نفس الشعور الذي الآن تشعر به لكن بدون وجود شيء يخيفك فهذا الشيء الطبيعي استجابة لهذا الخوف فلا تقلق ولا تخاف وهذا ألم عضلات سيظهر في أي جزء من العضلات جسمك سواء كان في الظهر في الأرجل الأيدي في الرقبة او في الصدر طبيعي جدا وهو غير محدد للحياة إطلاقا..فاطمئن .